Bist du und deine Mitarbeiter gestresst?
Termindruck, hohe Erwartungen der Kundin:innen und die wirtschaftlich unsichere Lage belasten viele Arbeitnehmer, aber natürlich auch Arbeitgeber.
Häufige Krankheitstage, Unzufriedenheit am Arbeitsplatz mit innerer Kündigung und Streit im Team sind keine Seltenheit.
Die Lösung: Achtsamkeitstraining für mehr Widerstandskraft und Zufriedenheit!
Angebote in deinem Unternehmen vor Ort
Workshop zur Gesundheitsprävention
- 3h Kompaktprogramm für dein ganzes Team
- Einführung in die Achtsamkeit mit praktischen Anti-Stress-Übungen
- Exkurs Kommunikation
- bis zu 8 Personen
- Preis 490,- Euro (inkl. Anfahrt in und um München, Handout)
Aufbaukurs für nachhaltige Veränderung
4 Module à 120 Minuten
Inhalte:
- Vertiefung Achtsamkeit
- Energiemanagement
- Achtsam Kommunizieren
- Angeleitete Übungen
- Transfer in den Alltag
- bis zu 8 Personen
- Preis 1100,- Euro (inkl. Anfahrt in und um München, Workbook, Follow up nach 2 Wochen)
Einzeltraining
- individuelle Begleitung bei Stress, Erschöpfung, Selbstwertthemen
- online oder vor Ort
- vertraulicher Rahmen für Themen außerhalb des Teams
- Preis 99,- Euro pro Sitzung à 75 Minuten
Kontakt
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