Ich bin Daniela Ziegler, Heilpraktikerin für Psychotherapie & absoluter Achtsamkeits-Fan
Seit zwei Jahren führe ich meine Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz – für Menschen, die nach mehr suchen als reine Gespräche und dafür wirklich mit sich in Kontakt kommen möchten.
Mein Anliegen ist es, durch Achtsamkeit und sanfte Übungen den Weg zu echter Verbindung zu dir selbst zu ebnen. Denn bist du mit dir selbst wieder wahrhaft verbunden kann dich so schnell nichts mehr aus der Bahn werfen.
Was ist bei Praxis Daniela Ziegler anders als bei klassischer Psychotherapie?
In meiner Arbeit lege ich Wert darauf, nicht nur kognitiv, also mit dem Verstand, zu arbeiten, sondern auch den Körper aktiv mit einzubeziehen.
Oft ist uns rational vieles klar, doch die Emotionen machen dann doch ihr eigenes Ding – die ursprünglichen Beschwerden bleiben. Das liegt daran, dass unser emotionales Erleben tief im Körper verwurzelt ist und über den Verstand nicht direkt angesteuert werden kann. Beide Ebenen - Körper und Verstand - sind untrennbar verbunden.
Daher kombiniere ich achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie mit Elementen der Polyvagal-Theorie und einer Klopftechnik.
Diese Ansätze helfen, Belastungen auf mehreren Ebenen zu bearbeiten, echte Verarbeitung von Erlebtem zu ermöglichen und langfristige Resilienz zu stärken.
Qualifikationen
Wie kann es jetzt weiter gehen?
Du spürst du willst jetzt etwas ändern? Dann hab ich da etwas für dich:
Kostenloses telefonisches Gespräch zum kennen lernen
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Kennenlernsession für 15,- Euro
Wir treffen uns online und du kannst erst einmal ausprobieren, ob das Klopfen etwas für dich sein könnte.
"Ich bin der Überzeugung, dass alles im Leben einen Sinn hat und das wir hier sind, um unsere Erfahrungen zu machen, zu lernen und zu wachsen. Symptome und Probleme sind niemals unsere Feinde, sondern unsere Wegweiser und unsere Lehrer."
Daniela Ziegler
Du möchtest ein Tool, welches du sofort ausprobieren kannst? Dann höre dir diese Achtsamkeitsübung an und mach gleich mit!