Psychologische Beratung & Therapie in deiner Nähe
Stress und Sorgen bewältigen, Selbstbewusstsein stärken & wieder zu dir selbst finden
Termine nach Vereinbarung
Daniela Ziegler
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Wellness- und Entspannungsexpertin
Haben dich Ängste, Anspannung und Sorgen im Griff?
Spürst du immer öfter Unzufriedenheit, Gereiztheit und Erschöpfung solltest du diese Zeichen ernst nehmen, denn sie zeigen glasklar, dass dein Nervensystem überlastet ist. Spätestens jetzt zu handeln und sich professionelle Unterstützung ins Boot zu holen kann einem Burnout oder ähnlichem vorbeugen und den Totalausfall verhindern. Kommen Ängste, Gedankenkreise, Schlafstörungen oder sozialer Rückzug hinzu, ist auf jeden Fall psychologische Unterstützung ratsam.
Ich unterstütze dich dabei, TROTZ der Anforderungen des Lebens zufrieden und erfüllt zu sein, dich wohl in deiner Haut zu fühlen und das Leben zu leben, das du wirklich willst – das ist die Mission von Praxis Daniela Ziegler.
Ob Wellness, Gruppenkurs oder Coaching/Therapie – mein Angebot stellt dich, deine persönliche Entwicklung und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt.
Hier bist du richtig, wenn
- du nach einer Behandlung suchst, die dir hilft mehr Widerstandskraft und Lebensfreude aufzubauen, während sie deine Symptome reduziert.
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du dich zu psychologischen Behandlungsmöglichkeiten beraten lassen oder mehr über die Möglichkeiten der Achtsamkeit erfahren möchtest.
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du als Mutter, in einem Dienstleistungs- oder Pflegeberuf oder in Freundschaften ständig für andere da bist und nun mehr Selbstfürsorge integrieren möchtest.
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du unter emotionalen Belastungen wie häufigen Ängsten, Panik, Wut, Sorgen machen, Gereiztheit oder Traurigkeit leidest und/oder
- Orientierungslosigkeit, unbefriedigende Beziehungen oder Selbstfindung ein Problem für dich darstellen, welches du jetzt lösen möchtest.
Wieder Freude am Leben haben
- Du willst dich stabil und stark fühlen, statt schnell gestresst.
- Anderen helfen ja, aber auch genug Energie für dich selbst haben.
- Soziale Unsicherheiten ablegen und endlich du selbst sein.
- Dich nicht mehr einsam, sondern mit dir und anderen verbunden fühlen.
Selfcare ist nicht egoistisch oder überflüssig - sie ist lebensnotwendig, um in deiner Kraft zu bleiben! Gerade Menschen die viel für andere Menschen leisten vergessen sich oft selbst. Manche machen das so lange, bis gar nichts mehr geht.
Mache dir jetzt deinen kostenlosen telefonischen Beratungstermin aus. Ich freue mich dich kennenzulernen!
Ablauf
- Erstgespräch per Telefon, um erste Fragen zu klären.
Dauer ca 30 Minuten und für dich kostenlos
2. Termin in der Praxis um sich kennenzulernen. Gemeinsam ergründen wir die Ursachen deines Problems und setzten uns Ziele, um einen transparenten und wirksamen Behandlungsplan für dich zu erstellen.
3. In mit dir abgesprochenen Therapie-/Coachingintervallen setzen wir den auf dich und dein Problem abgestimmten Behandlungsplan zusammen um und passen diesen im Laufe des Prozesses immer weiter an.
Inhalte können sein:
- Schulung von Achtsamkeit
- das Herausarbeiten von deinen eigenen Werten
- Stärkung deines Selbstwertes
- Aufbau neuer Fähigkeiten wie beispielsweise Akzeptanz, Umsetzungskompetenzen, Umgang mit schwierigen Gefühlen, Umgang in mit Angst besetzten Situationen
- u.v.m.
4. Die letzte Phase einer Therapie ist die Rückfallprophylaxe, denn Ziel ist es immer, dass du am Schluss unabhängig und autonom dein Leben gestaltest, wie du es dir wünschst!
Kundenstimmen
"Frau Ziegler ist mir immer eine große Hilfe, wenn ich mir selbst schwer tue, mit Situationen in meinem Leben umzugehen. Gespräche mit ihr erden einen wieder, sie schafft es immer, dass die Probleme die sich so groß anfühlen, plötzlich ganz klein sind und man selbst wieder erkennt, wo man diese angreifen kann.
Frau Ziegler sieht das große Ganze und kann einen super zum Thema Achtsamkeit beraten.
Außerdem führt sie ausgezeichnete Meditationen und gibt immer tolle Tipps, wie man diese auch super leicht selbst im Alltag anwenden kann.
Frau Ziegler ist ein einfühlsamer Mensch, sie urteilt nicht und es fällt mir immer leicht, mit ihr über alles zu reden."
F.H. über Google