Psychologische Beratung & Psychotherapie

Durch Achtsamkeit und körperorientierte Methoden wieder Orientierung in deinem Leben finden.

Daniela Ziegler

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Wellness- und Entspannungsexpertin

Vielleicht kennst du das?

Du hast ständig Sorgen, fühlst dich dauernd gestresst. In deinem Kopf kreisen unzählige Gedanken. Ängste oder gar ein unangenehmes Körpergefühl machen dir das Leben schwer. Dein Alltag fühlt sich nicht mehr leicht an, sondern wie ein nicht enden wollender Kampf... Selbstzweifel, Unsicherheit in sozialen Situationen oder schlicht der Gedanke, dass du irgendwie nicht richtig bist geben dir das Gefühl von Instabilität. Oft grübelst du über deine Probleme, kommst aber irgendwie nicht auf einen grünen Zweig. Vielleicht denkst du auch, dass niemand dir helfen kann.

Auch wenn du das im Moment noch nicht sehen kannst: Es gibt einen Weg deine Probleme zu lösen!

Mein Angebot an dich

Psychologische Beratung

Kurzfristige Orientierungshilfe um wieder klarer zu sehen

Psychotherapie

Längerfristige Begleitung um mehr innere Ruhe und Stabilität aufzubauen

Auch du kannst wieder Freude am Leben haben. Du musst nur den ersten Schritt machen.

Therape-/Beratungsgespräch; Psychotherapie Fürstenfeldbruck bei München; Therapeutin sitzt Klientin gegenüber und lächelt sie freundlich an

Q&A

Heißt Psychotherapie auch, sich mit alten Themen zu konfrontieren?

Das Gerücht, dass man bei einer Psychotherapie "durch den Schmerz gehen muss" und dergleichen hält sich hartnäckig und macht vielen Betroffenen Angst.

Die Wahrheit ist, dass das nicht sein muss, um erfolgreich Therapie zu machen. 

Wichtig: DU bestimmst was, wann, in welchem Tempo und in welcher Intensität geschieht, nicht der Therapeut! 

Ich erkläre ich dir zudem immer genau wie ich arbeite und was die die nächsten Schritte sind. 

Ich habe Angst, dass Therapie mich überfordert. Ist diese Angst berechtigt?

Ich gehe sehr einfülsam und lieber langsamer bei der Therapie vor, damit eben dies nicht geschieht.

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie die Klopftherapie sind zudem sehr sanfte Methoden.

Sollte es doch einmal passieren, dass du dich überfordert fühlst bitte ich dich, mir dies sofort mitzuteilen. Gerade Anfangs muss auch ich dich erst kennenlernen. Aber wie gesagt, ich gehe lieber langsamer als zu schnell vor.

Brauche ich eine Diagnose für die Therapie?

Nein, grundsätzlich brauchst du keine Diagnose um zu mir in Therapie kommen zu können, da ich keine Kassenleistung anbiete. Dein Leidensdruck ist ausschlag gebend. Ich werde dich jedoch zu Beginn bitten einen sogenannten Anamnesebogen auszufüllen und dir auch persönlich Fragen stellen, um deine Thematik besser einschätzen zu können.

Sollte ich daraufhin zu einer Diagnose kommen werde ich dir dies mitteilen. Dies hilft auch mir dir die geeignete Behandlung zukommen zu lassen.

Übernimmt die Krankenkasse die Therapie?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie besitzte ich keine Kassenzulassung. Deshalb musst du selbst für die Kosten aufkommen.

Solltest du eine Zusatzversicherung besitzen kläre bitte VOR Beginn der Therapie, ob deine Kasse die Kosten übernimmt.

Wieviele Sitzungen werde ich brauchen?

Das kommt ganz darauf an und lässt sich leider vorab nicht pauschal beantworten.

Die Dauer ist Abhängig von deiner Thematik, den Sitzungsintervallen, deiner inneren Bereitschaft und deinem individuellen Prozess, der auch unterbewusst gesteuert wird.

Ich tue jedoch mein Bestes, dich aller Erfahrung nach möglichst schnell an dein persönliches Ziel zu begleiten.

Nicht mehr länger warten, jetzt beraten lassen.

Kundenstimmen

"Frau Ziegler ist mir immer eine große Hilfe, wenn ich mir selbst schwer tue, mit Situationen in meinem Leben umzugehen. Gespräche mit ihr erden einen wieder, sie schafft es immer, dass die Probleme die sich so groß anfühlen, plötzlich ganz klein sind und man selbst wieder erkennt, wo man diese angreifen kann.
Frau Ziegler sieht das große Ganze und kann einen super zum Thema Achtsamkeit beraten.
Außerdem führt sie ausgezeichnete Meditationen und gibt immer tolle Tipps, wie man diese auch super leicht selbst im Alltag anwenden kann.
Frau Ziegler ist ein einfühlsamer Mensch, sie urteilt nicht und es fällt mir immer leicht, mit ihr über alles zu reden."

F.H. über Google